运动去哪儿？

长宁区体育公益课即将开启报名啦！

(资料图)

足球、篮球、台球，多样运动等你报名，无论是学生党还是上班族，都能找到适合你的课程，跟随小体，一起来看看吧！

足球

足球是世界第一体育运动，为孩子带来健康快乐的同时，还能够帮助孩子强身健体、开发智力、培养顽强的意志品质。本次公益培训，旨在让参与者了解足球并且亲身体验足球运动。希望在这火热的夏天所有参与足球运动的孩子在提高身体素质的同时，能够享受足球运动带来的乐趣！

授课时间：7月3日、7月4日、7月5日、7月6日，19:00-20:00（共4次）

授课地点：长宁区北翟路57号，洛克公园北新泾店斑马馆

活动人数：20人

参与年龄：7-11周岁

联系老师：郑教练 18516161536（微信同号）

注意事项：

1、课前1小时不要大量进食，如时间来不及可先补充水果、面包、牛奶等容易消化的食物；

2、学员需穿足球训练服、足球鞋、足球袜参加课程；

3、学员需自带饮用水，建议不带碳酸饮料，可带运动饮料和水；

4、课程结束可能会有问卷或电话形式的满意度调查，请学员知悉。

公益课程时间安排表

教学老师：郑乘

现役五人制国家队教练员，亚足联A级教练、中国足协精英教练员、上海足协教练员讲师

篮球

篮球运动作为一项综合球类项目，能充分锻炼青少年各身体部位，全面提高身体综合素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果；篮球还可以训练脑部思考和判断能力，以及随思考后身体继发的反射动作速度，有利于孩子大脑发育，此外，篮球是团体运动，有利于从小培养孩子的集体意识和协作能力。

授课时间：7月10日、7月11日、7月13日、7月14日，9:00-10:00（共4次）

授课地点：长宁区北翟路57号，洛克公园北新泾店猎豹区

活动人数：20人

参与年龄：7-11周岁

联系老师：潘老师13122666362（微信同号）

注意事项：

1、课前1小时不要大量进食；

2、学员需自备篮球，穿着适合篮球的运动鞋、运动服参加课程；

3、课程结束可能会有问卷或电话形式的满意度调查，请学员知悉。

公益课程时间安排表

教学老师：鲁秋言

国家D级篮球教练员，国家一级篮球裁判员

台球

台球是一项集球类和棋类活动于一体的高级运动，相比其他运动，台球项目运动强度不高不易受伤，同时能锻炼思考能力和身体协调能力，是一项可以根据个人特点尽情发挥的运动。

本次台球课程寓教于乐，主要内容包括台球基本姿势、动作、节奏、方向感、旋转等，将从球的滚动、旋转、撞击的角度、库边的回弹等各方面启发学员独立思考，并激发其求知欲和求胜欲，培养认真严谨的精神。

授课时间：7月3日、7月10日、7月17日、7月24日，19:00-20:30（共4次）

授课地点：长宁区愚园路1250号工人文化宫3楼，星伟桌球俱乐部

活动人数：16人

参与年龄：16周岁以上

联系老师：陈老师13818103705（微信同号）

注意事项：

课程结束可能会有问卷或电话形式的满意度调查，请学员知悉。

公益课程时间安排表

教学老师：陈路

中国台球协会中级教练员、上海市台球协会教练委员会副主任

报名方式

6月27日（周二）10:00开放报名，扫描下方二维码进入，选择“长宁区体育赛事活动”填写报名信息，活动主办方将从足球、篮球报名人员中各抽取20名，台球报名人员中抽取16名幸运市民参与活动。

扫描上方二维码报名

注：中奖名单以“长宁体育”公众号发布信息为准，届时将有工作人员跟中奖人员联系，确认上课相关事宜。