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桃胶配什么吃效果最好_桃胶怎么吃最好

日期：2023-02-06 02:01:35 来源：互联网

(资料图片仅供参考)

1、桃胶可以炖燕窝、炖银耳、炖雪梨等等。

2、桃胶炖燕窝材料：燕窝20g，桃胶10克，冰糖适量。

3、将干燕窝，桃胶分别放在清水中浸泡。

4、（建议白燕用白色器皿盛泡，利于观察杂毛脏物，桃胶要浸泡至膨大松软）2、燕窝泡发后去毛，除去杂质，（倘若有杂质的话，清水泡发因不同燕窝泡发时间略有差距，视燕窝泡发程度为准。

5、）清理后的白燕沥干。

6、3、在锅中内放入泡好的燕窝以及桃胶。

7、4、倒入适量的水以没过燕窝2-3厘米即可。

8、5、加盖入蒸锅，隔水炖，炖30分钟左右。

9、6、再加入适量的冰糖，继续隔水炖五分钟即可食用。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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